10 yıldan beri uyku sorunu yaşayan ve bu uyku problemi maalesef salt uyku problemi değerlendirip sürekli uyku ilaçları ile tedavi edilmeye çalışılan hastanın bana anlattıkları bu yazıyı yazmama sebep oldu. Çünkü benzer şikayetlerle 1 hafta içerisinde 3 hasta daha...
Devamını Oku
Sürekli bir şekilde huzursuzluk ve kaygı hali, bazen de kalp çarpıntısı, karın bölgesinde anormal bir his, ellerde uyuşma ve nefes açlığı hissi.Bu belirtiler kişinin panik atak geçirdiğini düşündürebilir. Fakat bazen bazı organ hastalıkları da bu belirtilere neden olabilir. Aslında...
Vücudunun bir bölgesinde ağrı olduğunda doktora başvurmadan kötü bir hastalığı olmadığına ikna olamama, kapıyı kilitlediğinden emin olamadığı için tekrar tekrar kontrol etmeden evden çıkamama, telefonda ulaşamadığı kişinin dönmediği her dakikayı ızdırap içinde geçirme… Sorunun bir parçası olarak çözüme gidilmez....
Takıntı hastalığı nörobiyolojik bir hastalık olsa da takıntılı düşünceler genel itibariyle ebeveynin veya ilk bakım vericinin aşırı koruyucu kollamacı tutumu sebebiyle gerçekleşir. Aşırı korunan, kollanan bir çift göz sürekli üzerinde bulunan kişi de temel güven duygusu gelişmez, belirsizliğe tahammülsüzlük...
Kendimize ait bazı özelliklerimiz genlerimizde kodluyken, bazı özelliklerimizi çevremizden öğrenerek ediniriz. Dışa dönüklük, liderlik, dürtüsellik, heyecan arama veya tam tersi içe dönüklük, kaygılılık, çekimserlik gibi özellikler çoğunlukla genlerde kodludur. Ahlak, empati, yakınlık yetisi ve güven ile ilişkili özellikler ise...
Kaygı saç telinden ayak tırnağına kadar, vücudumuzun birçok bölgesinde fiziki belirtilere yol açan bir duygudur. Bu belirtiler hem iç organlarımız ile ilgili olabilir, hem de dış organlarımızı ilgilendirebilir. En sık görülen belirtiler ise çarpıntı, nefes açlığı hissi, göğüste sıkışma...
İstenmeden zihninize gelen ve geldiğinde olumsuz duygular yaşatan düşünceler tıpkı bir ayna üzerinde ki çamur gibidir. Aynaya baktığınızda çamurlu görüntü sebebiyle kıyafetinizi değiştirme ihtiyacı hissetmeniz gibi bu düşünceler sebebiyle yoğun bunaltı yaşamanız suçluluk yaşamanız yada kaygıya kapılmanız aslında benzer...
Erkeklerde en sık görülen cinsel fonksiyon bozukluğu Sertleşme Sorunudur. Vücudumuzun iç organlarının çalışmasını düzenleyen iki ayrı sinir sistemi var. Sempatik ve parasempatik sistemler. Sempatik sinir sistemi kaygı sistemidir, parasempatik sistem cinsel fonksiyonları düzenleyen sistemdir. Sempatik sinir sisteminin fazla çalışması,...
Bir topluluk veya bir toplantıda önünde konuşma yapacaksanız, sesim titrer, yüzüm kızarır diye çok heyecanlısınız. Sosyal Fobisi olan insanlar için bir topluluk önünde konuşma veya bir toplantıda sunum yapmak ıstırap verici bir kaygı yaşamak demektir. Sosyal Fobisi olan kişi...