Bir topluluk veya bir toplantıda önünde konuşma yapacaksanız, sesim titrer, yüzüm kızarır diye çok heyecanlısınız. Sosyal Fobisi olan insanlar için bir topluluk önünde konuşma veya bir toplantıda sunum yapmak ıstırap verici bir kaygı yaşamak demektir. Sosyal Fobisi olan kişi konuşma veya sunum yapacağı toplulukta bulunan herkesin gözünün üzerinde olduğunu ve hatta yapacağı hataları yakalayabilmek, heyecanı sebebi ile küçük düşürmek için dikkatle kendisini dinlediklerini düşünebilir. Dinleyiciler ile ilgili bu düşünceleri test edebilmenin en kolay yolu yaşanılan kaygı ve heyecanı gizlemek değil ifşa etmektir. Örneğin “Böyle bir toplantıda sizin gibi güzide insanların önünde konuşma yapmak hiç kolay değil. Heyecanlıyım, heyecanım sesime yansırsa hoşgörünüzü rica ederim.” gibi bir ifade ile olabilir. Heyecanlanabileceğini söyleyen konuşmacı dinleyiciler tarafından küçümsenmeyecek, sorunu ile bu derece barışık olması sebebi ile takdir edilecektir. Bu durum tarafımdan çok kez test edilmiştir. 🙂
