Alkol ve madde bağımlılığı için başvuran kişilerin zihinlerinde bundan sonra keyifleri için az da olsa bazen kullanım şansının olup olmadığı konusu sıkça dönüp durur. Maalesef bu sorunun cevabı hayır. Çünkü bağımlılık tedavisinde temel slogan ya hep ya hiçtir. Tek...
Devamını Oku
Hayatın içinde mutlak iyi veya mutlak kötü olan şeylerin sayısı oldukça azdır. Bazen kötü gibi görünenler işe yarayıcı olabilir. Mesela erteleme alışkanlığı. Alkol, madde bağımlısı birisi veya kumar alışkanlığı olan birisinin oynama isteği veya alkol, maddeyi alma isteği olduğunda...
İsteksizlik, gündelik hayatın baş belası durumlarından birisi. İsteksizliğin temel nedenlerinden biri de olayları bizzat değerlendirmek. Olayları neticeleriyle birlikte değerlendirirseniz, isteksizliği aşmak konusunda dev bir adım atmış olursunuz. Mesela bugün işe gitme isteğim yok. Yarın isteğim artar mı azalır mı?...
Bilinç dışınız beyninizin elle tutulur bir parçası değil. Peki bilinç dışı hastalıkların nasıl kaynağı olur? Şu basit örnekle anlatayım.Odanızın ortasında etrafa kötü koku yayan bir çöp poşeti var ve bu çöp poşetini götürüp odanın kapının dışına bıraktınız. Odanız bilinç,...
Sürekli bir şekilde huzursuzluk ve kaygı hali, bazen de kalp çarpıntısı, karın bölgesinde anormal bir his, ellerde uyuşma ve nefes açlığı hissi.Bu belirtiler kişinin panik atak geçirdiğini düşündürebilir. Fakat bazen bazı organ hastalıkları da bu belirtilere neden olabilir. Aslında...
Vücudunun bir bölgesinde ağrı olduğunda doktora başvurmadan kötü bir hastalığı olmadığına ikna olamama, kapıyı kilitlediğinden emin olamadığı için tekrar tekrar kontrol etmeden evden çıkamama, telefonda ulaşamadığı kişinin dönmediği her dakikayı ızdırap içinde geçirme… Sorunun bir parçası olarak çözüme gidilmez....
Popüler kişisel gelişim yaklaşımlarında insanoğluna ne derece güçlü bir varlık olduğu, her işin altından tek başına kalkabileceği telkin edilmektedir. Sakın ola buna aldanmayın. İnsanoğlu zayıflığı içinde güçlü bir varlıktır. Zayıflığı bilen kısıtlılığın farkında olan kişi ancak uzanabileceğini talep eder....
Sigara da dahil olmak üzere bağımlılık yapıcı maddelerin keyif verici etkisi yoktur. İlk kullanımlarında ki keyif verici etki daha sonra vücudun tolerans geliştirmesiyle biter. Buna tolerans gelişmesi denir. Ancak keyif vericilik bitse de kullanma isteği bitmez aksine günden güne...
Evlilikler aşkla başlasa da zamanla aşkın yerini derin bir yakınlık ve bağlılık duygusu alır. Dolayısıyla bu bağlılık bağını güçlendiren durumlar uzun evliliğin sırrıdırlar. Güçlü bir iletişim, sorunları yapıcı bir şekilde çözmek, karşılıklı şefkat ve ortak dini, ahlaki, siyasi değerler...
Takıntı hastalığı nörobiyolojik bir hastalık olsa da takıntılı düşünceler genel itibariyle ebeveynin veya ilk bakım vericinin aşırı koruyucu kollamacı tutumu sebebiyle gerçekleşir. Aşırı korunan, kollanan bir çift göz sürekli üzerinde bulunan kişi de temel güven duygusu gelişmez, belirsizliğe tahammülsüzlük...