Uzm. Dr. Akif Taşdemir, her danışanı bireysel olarak değerlendirir ve bilimsel temelli yöntemlerle kişiye özel tedavi planı oluşturur. Amaç yalnızca şikâyetleri azaltmak değil, kalıcı iyilik halini sağlamaktır.
Gizlilik, güven ve sürdürülebilir iyileşme tedavi sürecinin temelini oluşturur.
Hayat boyu hepimiz zaman zaman kendimizi üzgün, moralsiz veya isteksiz hissedebiliriz. Bu durum insan olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak bu çökkünlük hali haftalarca sürüyor, kişinin günlük işlerini yapmasını engelliyor ve hayattan aldığı tüm zevki gölgeliyorsa, ortada tıbbi bir durum var demektir. Günümüzün en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olan depresyon, sadece basit bir moral bozukluğu
Bir anda kalbinizin göğsünüzden fırlayacak gibi çarpması, nefesinizin kesilmesi, sanki o an ölecekmiş veya delirecekmiş gibi hissetmeniz… Bu ani ve dehşet verici hisleri daha önce yaşadıysanız, panik atak kavramıyla tanışmışsınız demektir. Panik ataklar tekrarlayıcı hale geldiğinde ve birey sürekli “yine atak geçireceğim” korkusuyla (beklenti anksiyetesi) günlük hayatını kısıtlamaya başladığında, durum artık panik bozukluk olarak tanımlanır. Peki, bu döngüden kurtulmak
LGS, YKS ya da mesleki kariyer sınavları… Günümüzde gençlerin ve yetişkinlerin karşılaştığı en büyük psikolojik engellerden biri hiç şüphesiz sınav kaygısıdır. Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınav sırasında etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan, yoğun bir endişe ve uyarılmışlık halidir. Aslında belirli bir düzeyde kaygı, motivasyonu artırdığı için faydalıdır. Ancak bu kaygı kontrol edilemez bir boyuta ulaştığında
