Depresyon nedir?
Depresyon, üzüntü duygularına neden olan bir duygudurum bozukluğudur. Tipik depresyon belirtileri, depresif bir ruh hali, ilgi eksikliği veya daha uzun bir süre devam eden azalmış bir dürtü olabilir. Etkilenenler, tüm görevleri ve faaliyetleri ile günlük yaşamla başa çıkmakta zorlanırlar. Depresyon tüm yaşam tarzınızı etkileyebilir.
Depresyonun üç ana belirtisi
Depresyonu nasıl tanırsınız? Aşağıdaki üç ana semptom hastalık için tipiktir:
Depresif Ruh Hali : Etkilenenler büyük ölçüde derin bir depresyondan muzdariptir. Depresif ruh hali neredeyse süreklidir, şiddetlidir ve en az iki hafta sürer.
İçsel boşluk ve ilgi kaybı : Depresyonun karakteristik bir belirtisi, etkilenenlerin ne neşe ne de başka duygular hissetmeleridir. İçlerinde boş ve duygudan yoksun hissederler. Sosyal ilişkilere, işe ve hobilere olan ilgi ortadan kalkar. Diğer insanlar tarafından teşvik edilmeye yönelik girişimlerin hiçbir etkisi yoktur. Olumlu deneyimler bile ruh halini iyileştirmez. Etkilenenler için her şey umutsuz görünüyor. Hatta bazıları yaşama isteğini bile kaybeder.
Halsizlik ve yorgunluk : Depresif insanlar günlük işlerle baş etmekte güçlük çekerler veya baş edemezler. Kendinizi sürekli zihinsel ve fiziksel olarak yorgun hissedersiniz. Sabah kalkmak bile bir güç gösterisi haline gelir, öyle ki bazıları depresyondan yataktan bile çıkamaz. Yorgunluk günlük rutin haline gelir.
Depresyon nasıl teşhis edilir?
Depresyonda olup olmadığınız doktorunuzla veya psikoterapistinizle konuşarak belirlenebilir. Tedavi eden kişi olası depresyon belirtilerini sorar ve hastanın ortaya çıkışını değerlendirir. Ek olarak, depresyon tanısı için ilgili kriterler bir anket kullanılarak kaydedilir.
Teşhisi yapmak için bir sınıflandırma sistemi kullanılır. Burada belirtilen ana semptomlardan en az ikisi ve depresyonun ek semptomlarından en az ikisi en az iki hafta devam ederse depresyon vardır. Ek olarak, hastalığın tek seferlik mi yoksa tekrarlayan bir depresif dönem mi olduğunu ayırt etmek için hastalığın seyri kaydedilir. Depresyonun şiddeti, belirtilerin sayısı ve şiddetine göre değerlendirilebilir.
Depresyon: Tedavi
Her üç kişiden biri yaşamları boyunca depresyon geliştirir. En iyi durumda, depresyon tedavisi mümkün olduğunca çabuk başlatılır, çünkü etkilenenler durumlarından büyük ölçüde muzdariptir. Ayrıca tedavi zamanla daha da zorlaşır ve hastalığın kronikleşme riski artar.
Depresyonun ciddiyetine göre, genellikle psikoterapi, antidepresan ilaçlar veya her ikisinin bir kombinasyonu ile tedavi edilir. Kombinasyon tedavisi özellikle kronik ve tekrarlayan depresyon için gereklilik söz konusu olabilir. Uzmanlar ayrıca şiddetli depresyon için her iki tedavi yaklaşımının bir kombinasyonunu önermektedir.
Depresyon için psikoterapi
Psikoterapi, hastadan aylarca sabır ve bağlılık gerektirir. Bununla birlikte, buna katılanlar genellikle uzun vadede depresyonlarının üstesinden gelebilir ve genel zihinsel dengelerini iyileştirebilir.
Sağlıklı günler.
İnstagram adresim tıklayın