İnsan konuşarak zayıflayabilir mi? Bazen evet. Öğrenmek demek iyileşmek demektir. Psikoterapi de bir nevi öğrenmek demektir. Beynimizin ön bölgesinin adı korteks ve yönetici bölge bu bölgedir. Beynimizin diğer bölgelerine hükmeder. Bir de beynimizin yaramaz bir çocuğu vardır ki bu bölgenin adı da limbik bölgedir. Limbik bölge haz odaklı çalışır. Limbik bölge baskın olduğu zaman haz odaklı yeriz ve bu durum kilo almamızı sebep olur.
Öğrendikçe psikoterapi süreci ilerledikçe beynin korteks bölgesinde ki hücreler arasında bağlantı sayısı artar. Bağlantılar güçlenir. Böylece korteks tekrar ipleri eline alır. Korteksin söz sahibi olması demek limbik sistemi baskılaması demek. Neden kilo alırız, neden kilo veremeyiz, kilo verince tekrar neden kilo alırız bu konularla ilgili düşüncelerimiz değiştikçe, öğrendikçe kilo vermemiz söz konusu olur ve kalıcı bir yöntemdir.
İlgili instagram videosu için tıklayın