Sınav kaygısı gerekçesiyle başvuran genç arkadaşlarımızın aslında sınav kaygısı diye genelledikleri şeyin özelinde sınavı kazanamama kaygısı olduğunu birçok defa gözlemledim. Tabi sınavı kazanamamak demekte birçok felaketin sadece ilk tetikleyicisi. Sınavı kazanamazsam kötü bir üniversiteye giderim, kötü bir üniversiteye gidersem kötü bir meslek sahibi olurum, kötü bir meslek sahibi olursam kötü bir evlilik yaparım, kötü evlilik demek kötü bir hayat demek.(!) Yani sınavı kazanamamak eşittir kötü hayat.(!)
Bu arkadaşlarla yaptığım çalışmalardan bir tanesi de tersine doğrulama işlemi.
İyi bir hayat yaşayan herkes iyi bir evlilik yapmış mıdır ? İyi bir evlilik yapan herkes iyi bir meslek sahibi midir? İyi bir meslek sahibi olan herkes iyi bir üniversite de mi okumuştur? İyi bir üniversite de okuyan herkes sınavı ilk girişinde kazanmış mıdır?
Bu arkadaşlarla bu yaptığım çalışmanın sonucunda onlara şu tavsiyede bulunurum. Vazifeniz asla sınavı kazanmak değil, sınavı kazanacakmış gibi çalışmak
İlgili instagram videosu için tıklayın